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Cous Cous integrale BIO 500g Alce Nero
€  2,40
 
  • (NESSUNO)
Ingredienti

Semola di grano duro integrale*, Acqua, *Biologico, Contiene glutine

Informazioni nutrizionali
Valori medi per: 100 g
Energia 1436 kJ
342 kcal
Grassi 2,3 g
- di cui acidi grassi saturi 0,5 g
Carboidrati 66 g
- di cui zuccheri 1,9 g
Fibre 8,8 g
Proteine 12 g
Sale 0 g
Informazioni di prodotto
Brand

alce nero

Caratteristiche

Ricco di fibre
Biologico
Pronto in 5 minuti
Semola integrale
100% Grano duro italiano

Altre informazioni

CC857

Indicazioni nutrizionali

Ricco di fibre

Stile di vita

Biologico

Allergeni

Glutine - Contiene
Grano/Frumento - Contiene

Preparazione e uso

Modalità di preparazione:
Versate in una casseruola bassa e larga 70 g di couscous a persona, aggiungete 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva e amalgamate per sgranare il couscous. Aggiungete 100 ml d'acqua bollente salata per persona. Coprite con un coperchio, fate riposare per 5 minuti e sgranate nuovamente il couscous. Volendo, ripassate a fuoco basso per 1-2 minuti con una noce di burro. Servite con i contorni scelti.

5 min. cottura

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto.

Ricette

Ricetta: couscous alle verdure
Ingredienti per 3/4 persone:
250 g di couscous preparato come indicato a lato, 1 cipolla, 1 zucchina, 1/2 peperone rosso, 1/2 peperone giallo, 1 carota, 1 melanzana, 1 patata, 3 cucchiai circa di olio extravergine di oliva, sale. Mondate e tagliate a dadini le verdure, versate in un largo tegame l'olio extravergine di oliva e unite le verdure. Rosolate e portate a cottura aggiungendo dell'acqua, se necessario. A cottura ultimata salate e servite insieme al couscous. A piacere aggiungete pepe nero e/o curry.

Informazioni per la raccolta differenziata

Scatola - Carta - Largamente riciclabile

Peso

Peso Lordo - 538

Merchandising prodotto

Altezza - 162
Larghezza - 122
Profondità - 40

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