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Insalata di carni bianche

Cuocere la carne in abbondante brodo di verdura per 30 min. circa o poco più. Intanto tagliare i canditi (se in pezzi grossi) a julienne di 2 cm. di lunghezza, tagliare le noci a fettine e mettere a bagno l’uvetta per 10 min. in acqua tiepida. Una volta cotta la carne scolare e lasciar intiepidire. Mondare la carne ancora tiepida dalle ossa,dalle parti nervose e dal grasso. Tagliarla quindi a julienne, aggiungere i canditi, le noci e l’uvetta scolata e strizzata. Salare e pepare leggermente e dividere in quattro piatti con un fondo di insalatina. Preparare un’emulsione con sale, aceto balsamico ed olio e condire l’insalata di carni bianche e canditi. A piacere si può condire il piatto con verdura di stagione.

Insalata di carni bianche

Difficoltà Facile
Porzioni 4 persone

Ingredienti

  • 2 cosce di coniglio
  • petto di pollo
  • 25 grammi arancia e cedro canditi
  • 20 grammi uvetta sultanina
  • 4 gherigli di noci
  • qb sale, pepe
  • qb olio evo
  • qb aceto balsamico

Cuocere la carne in abbondante brodo di verdura per 30 min. circa o poco più. Intanto tagliare i canditi (se in pezzi grossi) a julienne di 2 cm. di lunghezza, tagliare le noci a fettine e mettere a bagno l’uvetta per 10 min. in acqua tiepida. Una volta cotta la carne scolare e lasciar intiepidire. Mondare la carne ancora tiepida dalle ossa,dalle parti nervose e dal grasso. Tagliarla quindi a julienne, aggiungere i canditi, le noci e l’uvetta scolata e strizzata. Salare e pepare leggermente e dividere in quattro piatti con un fondo di insalatina. Preparare un’emulsione con sale, aceto balsamico ed olio e condire l’insalata di carni bianche e canditi. A piacere si può condire il piatto con verdura di stagione.

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